Il "paradosso" del lavoratore/atleta
Creare standard da mantenere con protocolli personali.
top of page
- 29 gen 2022
Stop alla regressione
IN BREVE. Ci sono molti tipi di fibra muscolare, le tre principali sono: I, IIa e IIx e si distinguono in I lente (10Km) (sistema...
10
- 2 ott 2021
Non pensare a mettere solo benzina
Esistono vari tipi di integratori. Bisogna conoscerli. Valutiamone un paio.
60
- 12 feb 2021
Togliere il dolore: tens & taping kinesiologico
La mia esperienza col tens & taping kinesiologico
60
bottom of page