Riscaldamento per le mani e gli avambracci

Aggiornato il: mar 14


Stringere fra il palmo della mano e le dita l'anello di gomma con il braccio, prima, in posizione neutra.

Valido anche in caso di riabilitazione.

15/18+15/18 X2 (alternare dx e sx per 2 volte)

#meservirà

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