Indice dello stato di forma della persona, generalmente del runner. Come i moderni GPS da polso indica anche il V.O2max che si inserisce nel range tra 30 (persona sedentaria) e 90 (atleta esperto). Quantità di ossigeno che si trasferisce al sangue misurata in ml/min/Kg.
Questa formula va utilizzata all'interno di una altro test: quello di Cooper appunto. Consiste nel misurare la distanza percorsa di corsa in 12 minuti. Test usato nelle scuole medie o superiori dagli educatori di ginnastica fisica.
