Sospensione su sbarra con coppia di dita
- Paolo Fumis
- 21 feb 2016
- Tempo di lettura: 1 min
Coppie di dita Medio - Anulare = MA
Coppie di dita Medio - Indice = MI
Coppie di dita Anulare - Mignolo = AM
le braccia non andranno stese ma con un angolo sul gomito di 140°
SOSPENSIONE (MA) 10" - 10" RECUPERO
(MI) 10" - 10"
(AM) 10" - 10"
(MA) 10" - 10"
(MI) 10" - 10"
(AM) 10" - 3'
2 SERIE
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